体力不足

2017/11/01

重いラケットを使いはじめてから、サーブをするときに背中が痛くなります。
きっと、背中の筋力が不足しているからだろうと思う。。
全体的に筋力UPする方法を模索中。
何かいい方法ないかな〜。

ちなみに、来週日曜日テニスのゲームレッスン予約しました。